Шкала безнадежности Бека (BHS) онлайн с расшифровкой

Полный стандартизированный перечень вопросов методики «Шкала безнадежности Бека». Вы можете пройти интерактивное тестирование выше с автоматическим подсчетом баллов.

1. Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом.
2. Мне впору сдаться, потому что я ничего не могу изменить к лучшему.
3. Когда дела идут плохо, мне помогает знание того, что это не продлится вечно.
4. Я не могу представить, на что будет похожа моя жизнь через 10 лет.
5. У меня достаточно времени, чтобы завершить то, чего я больше всего хочу достичь.
6. В будущем я надеюсь добиться успеха в том, что для меня важнее всего.
7. Мое будущее представляется мне темным и безрадостным.
8. Я рассчитываю получить от жизни больше хорошего, чем среднестатистический человек.
9. Мне просто не везет, и нет причин полагать, что в будущем это изменится.
10. Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему.
11. Все, что я вижу впереди — это скорее неприятности, чем радости.
12. Я не жду, что получу то, чего я действительно хочу.
13. Когда я смотрю вперед, я рассчитываю быть счастливее, чем сейчас.
14. Вещи просто не складываются так, как мне хочется.
15. Я полон веры в свое будущее.
16. Я никогда не получаю то, чего хочу, так что глупо вообще чего-то желать.
17. Маловероятно, что в будущем я получу реальное удовлетворение от жизни.
18. Будущее представляется мне туманным и неопределенным.
19. Впереди меня ждут скорее хорошие времена, чем плохие.
20. Бесполезно даже пытаться получить то, чего я хочу, потому что у меня все равно ничего не выйдет.