Тест на тип привязанности в отношениях (ECR) онлайн

Полный стандартизированный перечень вопросов методики «Тест на тип привязанности». Вы можете пройти интерактивное тестирование выше с автоматическим подсчетом баллов.

1. Я часто переживаю, что партнер/девушка потеряет ко мне интерес или разлюбит меня
2. Мне комфортно открываться другим людям и делиться своими сокровенными переживаниями
3. Если мне долго не отвечают на сообщение, у меня начинается внутренняя паника или обида
4. Когда кто-то пытается подобраться ко мне эмоционально слишком близко, я чувствую духоту и желание сбежать
5. Мне постоянно требуются подтверждения того, что меня ценят, уважают и я нужен
6. Я предпочитаю не полагаться на других людей и решать все свои проблемы исключительно в одиночку
7. Я боюсь, что если человек узнает меня настоящим (со всеми слабостями), он разочаруется и уйдет
8. Мне сложно доверять людям, я всегда жду скрытого подвоха или предательства
9. Я часто чувствую, что вкладываюсь в общение и отношения намного сильнее, чем другие вкладываются в меня
10. Я чувствую себя самодостаточным и не нуждаюсь в романтических отношениях для полноценной жизни
11. Малейшее изменение интонации или холодность собеседника кажутся мне сигналом катастрофы
12. Когда в отношениях начинаются конфликты или выяснения чувств, моя первая реакция — закрыться в панцирь и замолчать
13. Я могу быть навязчивым, когда чувствую дистанцию, и забрасывать человека сообщениями
14. Мне легче пережить расставание или разрыв дружбы, обесценив человека: «не очень-то и хотелось»
15. Я страстно хочу любви и близости, но когда она появляется — мне становится страшно и невыносимо
16. Я легко принимаю поддержку других людей и не чувствую себя из-за этого слабым или обязанным