Шкала самоуважения Розенберга (RSES) онлайн
Позволяет быстро и объективно оценить общее чувство собственной ценности и выявить скрытое самобичевание.
Справка о методике (BLUF): прямое определение
Тест на самооценку Розенберга — стандартизированный психометрический опросник (Моррис Розенберг (Morris Rosenberg), 1965), применяемый в доказательной клинической психологии для объективной самодиагностики по направлению «Социофобия». Методика состоит из 10 вопросов, занимает около 1–2 минуты и рассчитывает баллы мгновенно без регистрации на основе нормативных шкал.
- Предмет оценки
- Социофобия
- Клинический автор
- Моррис Розенберг (Morris Rosenberg)
- Формат шкалы
- 10 вопр. • ~1–2 минуты
- Доступность
- Бесплатно онлайн
Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере не хуже других
Градация баллов и клиническая интерпретация
Стойкое непринятие себя, синдром самозванца и обесценивание своих успехов.
Реалистичное восприятие своих сильных и слабых сторон.
Высокий уровень уверенности в себе и автономии.
Научная основа методики
Опросник валидирован в десятках клинических исследований и переведен на десятки языков. Используется врачами-психотерапевтами и клиническими психологами для объективного мониторинга динамики терапии.
Содержание и вопросы методики (10)Развернуть список
Полный стандартизированный перечень вопросов методики «Тест на самооценку Розенберга». Вы можете пройти интерактивное тестирование выше с автоматическим подсчетом баллов.
- Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере не хуже других
- Я склонен считать себя неудачником во всем
- Мне кажется, что у меня есть ряд хороших качеств
- Я способен делать дела так же хорошо, как и большинство других людей
- Мне кажется, что мне особо нечем гордиться
- Я отношусь к себе с уважением и симпатией
- В целом я удовлетворен собой
- Мне хотелось бы больше уважать самого себя
- Иногда я чувствую себя совершенно бесполезным
- Временами я думаю, что я ни на что не годен
Часто задаваемые вопросы
Как считается балл по шкале Розенберга?
Тест состоит из 10 вопросов с 4 вариантами ответов (0–3 балла). Вопросы 1, 3, 4, 6, 7 прямые, а 2, 5, 8, 9, 10 — инвертированные. Итоговый балл варьируется от 0 до 30.
Смежные тесты, которые рекомендуют пройти:
Клинически валидированный опросник Аарона Бека из 21 вопроса для точной оценки выраженности депрессивных состояний.
Опросник психиатра Майкла Либовица для оценки уровня страха и избегания в 24 повседневных социальных ситуациях.
Психологический опросник для парней 18–28 лет. Выявляет скрытые ментальные блоки: френдзона, идеализация, страх отказа, иллюзия контроля и дефицит действий.
Устали от теоретических тестов?
В бесплатной Главе 1 книги автор разбирает, как перестал бегать по психологам и самостоятельно построил алгоритм выхода из изоляции.
Читать Главу 1 (Бойлерплейт) бесплатно →